澳門教區生命委員會，於4月10、17日假教區中心地下活動室舉辦2021年度「精神健康急救」課程，藉此帶動本澳市民重視精神健康議題，提升學員們對心靈健康的敏感度，當遇上突發情況時，懂得如何處理，在幫助別人的同時也能成為自助者。

在課程當中，導師介紹抑鬱症的徵兆，以及一些重型精神疾病的症狀，如果輕視這些問題的存在，會帶來非常嚴重的後果；學員們透過了解症狀的種類，更容易代入當事人的心態，聆聽他們的感受。

導師朱婉璧(資深心理輔導員)，以實踐練習的形式，邀請學員扮演當事人、精神健康急救員，模擬急救過程，學習如何在合適情況下介入，為當事人提供援助。導師也會為學員提供個案例子，進行小組討論，過程中學員們可以表達自己的觀點，同時聆聽其他組員的見解，讓大家可以在良好的教學環境中學習。

最後，學員們學習到精神健康急救的五項重點支援行動(ALGEE) ,並了解到現代常見的精神健康問題,與本澳可以尋求的專業機構及支援。當中18位學習時數滿12小時的學員均可獲頒發香港心理衛生會的精神健康急救證書。

特別感謝聖保祿書局，為是次活動特設書籍攤位，攤位主要推廣有關課程的書籍，目的讓學員們對心靈發展有更深入的了解，在課餘時間也可以閱讀參考或選購。

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